好处

1. 清热解毒：菊花茶有清热解毒的效果，可以帮助人们消除烦躁、口干、咽喉疼痛等不适感觉。

2. 改善视力：菊花茶含有丰富的胡萝卜素、维生素A等营养成分，可以帮助改善视力。

3. 美容养颜：长期喝菊花茶有助于除去体内毒素，帮助肌肤排毒，从而达到美容养颜的效果。

坏处

1. 过量饮用：长期大量饮用菊花茶容易引起贫血、低血压等健康问题。

2. 胃肠不适：菊花本身有一定的刺激性，长期饮用可能会引起腹泻、消化不良、胃肠不适等问题。

1. 养肝护眼：菊花枸杞茶有一定的滋补效果，可以帮助养肝护眼，改善眼睛的健康状况。

2. 改善睡眠：枸杞有助于改善睡眠质量，长期喝菊花枸杞茶有助于缓解失眠的症状。

3. 补血益气：长期饮用菊花枸杞茶有助于补血益气，增强身体的免疫力。

1. 过敏反应：有些人可能对菊花或枸杞过敏，长期喝菊花枸杞茶会导致过敏反应。

2. 胃肠不适：菊花枸杞茶同样对胃肠有一定的刺激性，可能会引起胃肠不适等问题。