保护眼睛
菊花中的黄酮类化合物、维生素C等成分可以起到抗氧化、清除自由基的作用，有效保护眼睛健康，有助于预防眼部疲劳、散光、老花眼等问题的发生。而枸杞子中的胡萝卜素、维生素A等成分也对眼睛有很好的滋养作用，能够改善视力、保护视网膜、预防眼病。
滋润肺部
胖大海中含有大量的多糖物质，可以增强人体免疫力，对呼吸道疾病、气管炎、支气管炎等有很好的辅助治疗作用。而菊花中的挥发油、芦丁等成分能够清除肺部毒素，驱除痰液，改善呼吸道炎症症状。
解毒降压
菊花枸杞胖大海茶中的菊花成分能够解毒消肿，对于皮肤瘙痒、过敏等问题有很好的缓解作用。而枸杞子中的多糖、前胡萝卜素等成分能够降低血压、改善心血管系统健康。
副作用
虽然菊花枸杞胖大海茶有很多的功效与作用，但饮用时还是需要注意一些潜在的副作用。其中，菊花过度饮用可能会引起头晕、恶心等不良反应；枸杞子过度饮用可能会增加胃酸负担，引起消化不良。此外，胖大海与粘液药物同服可能会影响药物吸收。
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