缓解眼疲劳
菊花和决明子都有明目的作用,经常使用可以缓解眼部疲劳,特别是久坐电脑前、长时间看书或者开车族等人群,饮用菊花决明子茶可以有效缓解眼压和眼疲劳,并能改善视力下降等问题。
促进睡眠
决明子被誉为“天然助眠剂”,其充满的营养能够有效促进睡眠质量,有良好的助眠效果。而菊花能够起到舒肝、安神的作用,能够帮助消除紧张,缓解焦虑和压力,从而使人更容易入睡。
清热解毒
菊花和决明子均有清热解毒的功效,饮用菊花决明子茶可以清除人体内的毒素,尤其对于暑热时节的体内毒素排出和牙龈肿痛、口腔溃疡等口腔问题,有较好的缓解和治疗作用。
预防心脑血管疾病
菊花含有挥发油、芳香酮等成分,可以起到扩张血管、降血压、扩充冠状动脉等作用,有助于预防和改善心血管疾病。决明子中含有丰富的粘液质和黏液酸钙等成分,对于高血脂、动脉硬化等疾病都有良好的预防效果。
提高免疫力
决明子和菊花都含有多种常见的营养成分,如蛋白质、维生素、氨基酸等,能够提高人体免疫力,增强身体抵抗力,预防各种疾病。
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