1. 缓解眼疲劳

决明子和菊花都具有清热明目的作用，能够缓解眼睛疲劳，减轻眼干、眼痒等症状。而枸杞则富含人体所需要的营养物质，对改善眼部血液循环也有一定帮助。

2. 降低血压

决明子和菊花还含有芝麻酚酸等生物碱物质，能够起到扩张血管，降低血压的作用。而研究表明，枸杞子中的多种氨基酸、生物碱、维生素等化学成分能够减少血液中的胆固醇，防止动脉硬化。

决明子和菊花都富含维生素C和类黄酮等物质，这些成分具有增强免疫力的作用。此外，枸杞子中也含有大量的多糖成分，是天然的免疫增强剂。

决明子和菊花中含有芦丁等物质，能够起到镇静安神的作用，有助于改善睡眠。而枸杞子还含有丰富的泛酸、胆碱等成分，也对改善睡眠有一定帮助。

菊花中含有一些抗病毒成分，能够起到预防感冒的作用。此外，决明子和枸杞子中也含有一些能够增强人体抵抗力的成分，对预防感冒也有一定作用。

将决明子、菊花和枸杞泡水喝，除了能够起到缓解眼睛疲劳的作用外，也对于预防和治疗眼部问题有一定帮助。如青光眼、沙眼、结膜炎等。

将决明子、菊花和枸杞泡水喝，也能够起到降低血压的作用。特别是对于高血压患者，可以经常饮用该茶。

将决明子、菊花和枸杞泡水喝，可以起到增强免疫力的作用。对提高身体的抵抗力有很大帮助，特别是在季节更替时，可以适量饮用。

将决明子、菊花和枸杞泡水喝，有助于改善睡眠。晚上饮用一杯该茶，可以使身体更加放松，有助于入睡。

将决明子、菊花和枸杞泡水喝，还能够起到消除疲劳的作用。如果因为工作或学习等原因，感觉身体疲惫不堪，可以适量饮用该茶。