1. 改善眼睛健康
枸杞是一种天然的眼保健食品，而菊花则被称为“明目花”，因此枸杞菊花泡茶可以为眼睛带来双倍保护。其中的花青素和L-卡尼汀对眼睛健康有很大的帮助，可以保护视网膜，减缓视力下降速度。
2. 提高免疫力
枸杞菊花泡茶富含抗氧化物质，如多酚类化合物、黄酮类化合物和有机酸等，可以有效抵御自由基对身体的伤害，提高身体免疫力，预防疾病。
3. 降低血压血脂
枸杞菊花泡茶中的花青素和茶多酚成分有助于降低血压和血脂，特别对高血压患者和高血脂患者有益。同时，枸杞也有降血压的作用，可以通过扩张血管，降低血液黏滞度，降低心脏负荷。
4. 镇静安神
菊花具有镇静安神的作用，可以缓解情绪紧张，改善睡眠质量。而枸杞则有养血安神、养肝护肝的作用，对于失眠、焦虑、头痛等症状有缓解的作用。
5. 美容养颜
枸杞是一种养生美容佳品，它含有大量的β-胡萝卜素、维生素C、E和多种微量元素，可以提高皮肤免疫力和抗氧化能力，抑制黑色素沉淀，减少色斑和皱纹的形成，使肌肤更加嫩滑、有弹性。
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