一、改善消化系统功能
菊花富含黄酮类化合物，能够保护胃黏膜，促进消化液分泌，减轻胃肠道炎症，缓解胃食管逆流症状。甘草含有甘草酸，能够增加胃黏液和碳酸钙分泌，保护胃黏膜，减少胃息肉生长，预防胃癌、食管癌等消化系统疾病的发生。
二、清热解毒
菊花能够清热解毒，具有抗病毒、抗细菌、抗菌作用，能够预防和缓解感冒、流感、肺炎等疾病。甘草有解毒、抗氧化、抗炎、抗癌、调节免疫等功效，能够增强机体免疫力和抵御力。
三、促进睡眠
菊花含有黄酮类化合物和芳香醇类化合物，能够缓解疲劳、镇静安神、促进睡眠。甘草含有甘草酸和甘草次酸，能够平抑神经系统、舒缓情绪、改善睡眠质量。
四、降低血压
菊花和甘草都有一定的降血压作用，能够扩张血管、增加血管弹性、促进血液流通，从而降低血压、降低心脏负担。
五、副作用
长期大量饮用菊花甘草泡茶可能会造成血压过低、头晕、头痛、乏力等不适症状，因此不宜过量饮用。另外，甘草中的甘草酸和甘草次酸可能会引起钠潴留、肝功能受损等副作用，患有高血压、贫血、肝脏疾病等病患不宜饮用。同时，孕妇、儿童以及糖尿病患者等人群也不适合饮用菊花甘草泡茶。
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