1. 增强免疫力

枸杞富含多种维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。而陈皮和菊花则有清热解毒的作用，可增强身体对疾病的抵抗力。

2. 促进睡眠

枸杞含有丰富的氨基酸和维生素B1，可以改善神经系统功能，有助于缓解失眠等睡眠问题。陈皮则是传统中药中常用的镇静剂，具有镇静安神的作用，可以帮助人们更好地入眠。

枸杞有益于眼部健康，其中的β-胡萝卜素可以转化为视网膜中的维生素A，有助于保护视力。而菊花则具有泻火明目的作用，可以清除眼部湿气，预防眼疾。

枸杞、陈皮有活血化瘀、理气健脾之功效，但药性偏凉，肺胃虚寒、脾胃虚弱、腹泻体弱的人群慎用；而菊花性味寒凉，脾胃虚寒、腹泻、体寒等人群亦不宜多食。

枸杞及陈皮促进子宫收缩，孕妇在妊娠期及分娩期使用枸杞、陈皮不宜过多；而菊花性寒凉，孕妇在孕晚期不宜过多食用以免引起宫缩。

枸杞和陈皮是中药常用的配伍，但需要注意的是，他们与某些药物会有相互作用，如与抗凝血药加强药效，与某些心血管药物如利尿剂、钙拮抗剂、心脏糖苷类等会有相互作用。