1. 菊花与蒲公英的简介

菊花，是菊科植物的总称，有良好的药用价值。蒲公英，是菊科植物的一种，通常被当做除草剂，但也有很多药用价值。两者合在一起，泡水喝，可以发挥出更好的功效。

2. 菊花加蒲公英泡水喝的功效

泡着菊花加蒲公英的水，可以有以下功效：

• 清热解毒。菊花可清热解毒，蒲公英具有解毒消肿的功效。
• 润肺止咳。菊花有润肺化痰的作用，蒲公英有止咳平喘的作用。
• 降血脂。蒲公英可以降低胆固醇和三酸甘油酯的含量。
• 保护肝脏。蒲公英有保护肝脏的作用。
• 美容养颜。菊花可以消除眼部疲劳和黑眼圈，还可以美白肌肤。

3. 如何泡菊花加蒲公英水

泡菊花加蒲公英水，需要准备以下材料：

• 干菊花10g
• 蒲公英10g
• 开水500ml

具体做法：

1. 将菊花和蒲公英洗净，晾干备用。
2. 将干燥的菊花和蒲公英放入茶杯中。
3. 烧开水，约90度左右，倒入茶杯中。
4. 盖上盖子，浸泡5-10分钟即可。

4. 注意事项

• 孕妇和产妇不宜饮用。
• 菊花和蒲公英泡水只是辅助功效，不能作为治疗重症的主要方法。
• 饮用后如果有不适反应应立刻停止饮用。

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